據統計,65歲以上的老年人中,低血壓患者約占20%。老年性低血壓病,一般是指血壓低于90/60mHg的老年患者。老年性低血壓不僅可引起心腦血管灌注不足,嚴重者還可能引起心絞痛、腦中風。

在日常生活中,大部分人都能夠認識到高血壓病對身體的危害很大,而低血壓病卻沒能引起人們的重視,如果老年性低血壓患者不注意日常的自我調護,將是十分危險的。

老年性低血壓患者在進行家庭調護時,要注意以下幾點:

日常活動的自我護理

日常活動時應少站立、少彎腰。長時間站立可使下肢回心血量減少而發生低血壓;彎腰后突然站立時,老年人由于調節功能下降,也易發生直立性低血壓。老年人起床太猛太快的話，容易出現體位性低血壓，會導致腦供血不足，而出現暈厥等意外風險。所以老年人在早晨醒來之后應該坐在床上靜坐兩分鐘，然后再慢慢的起床。

洗浴護理

一般熱水浴可引起血管擴張,所以老年人洗浴時事先要準備好浴墊或椅子,坐在椅子或浴墊上洗浴,以避免在洗浴時發生低血壓而出現危險。

體育鍛煉

老人運動時應量力而行,循序漸進。以運動后不引起氣促為宜。因為老年人運動強度過大因心臟的血輸出量不足而致血壓下降。若在運動時出現眼冒金星、歐暈、視物模糊等情況,則說明運動量過大,應立即停止運動。

飲食保健

有老年性低血壓現象者,對食鹽不能過分限制,以每日8克為宜;鼓勵少食多餐,免飽食,防止因飽食而使血液淤積于胃腸而誘發低血壓。餐后不宜立即活動,要休息20至40鐘后再活動為宜。

房間布置

老年性低血壓患者容易發生眩暈現象,所以老年人的房間布置應簡單明了,房間內不要擺過多的東西,以防老年人碰撞受傷;若有門檻好拆除;有條件者,可給老年人屋內鋪上木質地板或地毯。

中醫調護

中醫屬于“眩暈”、“虛勞”、“厥癥”等范疇，輕者屬“眩暈”，重者屬“厥癥”。辨證分為五型：氣虛證、血虛證、氣血兩虛證、脾腎陽虛證、氣陰兩虛。其病因病機尤與氣血兩虛、清氣不升、脾腎兩虧有關，氣血兩虛，故脾腎陽虛是低血壓引起眩暈的主要病機。治以溫陽、益氣、生脈，益腎、補元、建中、升壓為法。多年實踐證明，此方法不但升壓穩、快，而且治愈后不易復發，無任何不良反應。

中成藥治療

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