春季潮濕，非常適合皮膚癬菌生長，是腳氣的高發季節。如何有效地預防春季腳氣病的復發？醫生忠告，關鍵要做到“四忌”。
預防腳氣四忌：
一、忌堿性。保持足部清潔干燥是預防腳氣發生的前提。為此，要養成常洗腳的習慣，但洗腳時要忌用堿性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。
二、忌辛辣。要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發出汗的食品。
三、忌共用洗涮用品。忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染足癬。
四、忌亂用土法治療。如果得了腳氣，有些人往往用道聽途說的土法亂治腳氣，有時雖能起到止癢的效果，但絕對去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會造成過敏反應。因此，出現腳氣癥狀，應該盡早接受治療。一旦病情加重，治療就更加困難。
自療腳氣方法：
皂礬跟白礬，白礬有收斂汗液的作用，白礬是對真菌高度敏感的一種藥品。白礬可以吸收腳下寒氣，去除濕邪，真菌存在在潮濕，濕熱的環境下繁殖的非常快，這樣真菌就沒有生產條件了，皂礬有活血化瘀，清熱解毒的作用兩個要各用30g混在一起放在小包里泡腳效果非常好，這個方子出處《外科正宗》的一個叫二礬散，二礬就是皂礬跟白礬。如果不想自己配藥的話可以直接購買配好的中成藥皂白散。
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