隨著夏季到來，腳氣容易復發，如何才能在夏季能完好的治療腳氣呢。腳底長水皰、起皮、腳癢難忍，反反復復發作的腳氣，讓不少患者備受困擾。為何夏季腳氣發病率高？如何擺脫“氣人”的腳氣？日常生活中又該如何有效預防？

為何夏季腳氣易發作？

腳氣，醫學名稱足癬，主要是由致病性皮膚癬菌在足部引起的皮膚病。由于引起腳氣的皮膚癬菌喜愛溫暖潮濕的環境，而夏季炎熱多雨的天氣恰恰有利于癬菌的生長繁殖，此外大家在夏季隨著溫度的升高體溫也會升高，足部多汗，腳氣的發生率自然就會變高。

腳氣通常分為三種類型，包括水皰型、趾間糜爛型和鱗屑角化型，常以一型為主或幾型同時存在，也可從一型轉向另一型。水皰型腳氣的主要癥狀是水皰，往往伴有皮膚瘙癢的癥狀，主要以小水皰為主，群集或散在分布，干燥吸收后出現脫屑，好發于足緣、足底部。趾間糜爛型腳氣的主要癥狀是趾間糜爛、浸漬發白、少許滲液，瘙癢感明顯。鱗屑角化型腳氣主要癥狀是皮膚角化過度、粗糙無汗，往往會導致腳后跟嚴重粗糙，寒冷季節常致皮膚皸裂，甚至夏季也不能恢復。

值得注意的是，濕疹通常也表現為皮膚瘙癢，如何分辨是濕疹還是腳氣？濕疹與腳氣是兩種完全不同的病，一般濕疹的發生是雙側的，而腳氣開始發作時是單側的，此外腳氣具有季節性，有患者夏天發作冬天轉好，而濕疹通常無明顯季節性。值得注意的是，腳氣發病時間久了，也可能會發生濕疹化，這種情況有些醫生也很難分辨得清，建議患者可以去做真菌檢查，為可靠。

足量足療程治療是關鍵

“一旦確診了是腳氣，需要遵循兩大原則，一是早期治療、盡早用藥，二是足量足療程治療。”可以使用皂礬跟白礬，白礬有收斂汗液的作用，白礬是對真菌高度敏感的一種藥品。白礬可以吸收腳下寒氣，去除濕邪，這樣真菌就沒有生產條件了，因為真菌存在在潮濕，濕熱的環境下繁殖的非常快。皂礬有活血化瘀，清熱解毒的作用兩個要各用30g混在一起放在小包里泡腳效果非常好，這個方子出處《外科正宗》的一個叫二礬散加減，二礬就是皂礬跟白礬，還有其他幾味藥。如果您嫌麻煩可以直接購買天寧制藥的出品的皂白散，直接幫您配置好了，在泡腳的時候加入即可。

多數患者就醫的目的是為了止癢，而涂抹用藥之后一旦不再瘙癢就會停藥，這會導致治療效果不佳，腳氣復發。事實上，止癢僅僅是治療腳氣的第一步，足療程用藥通常需要4至6周，這點非常關鍵，提高用藥依從性，方能改善治療效果。

腳氣患者在足量足療程用藥之外，還需要保持足部干燥，講衛生勤洗腳，穿透氣性好的鞋子，勤換鞋襪，鏟除真菌的生長環境。需養成不摳不抓的好習慣，淺表真菌在患者不同身體部位之間也會自身傳播，如足癬可引起手癬、體癬及甲癬，避免搔抓即可避免自身傳播和繼發感染。

防范腳氣于未然

如何有效預防腳氣？腳氣具有傳染性，例如公共澡堂的木盆、拖鞋如果消毒不徹底，極易有大量真菌寄生，在公共浴室、健身房、游泳池等場所裸足行走，密切接觸病原菌就會很容易被感染，因此在這些公共場所好自帶拖鞋。此外，腳氣還有一定的家庭易感性，一般會在家庭成員之間互相傳染。主要原因即共用腳盆、鞋襪混穿以及裸足在地面或地毯行走等，尤其是兒童皮膚薄嫩，免疫力低，極容易因父母忽視腳氣問題，從而引發孩子被真菌感染，因此腳氣患者要做到不和家庭成員共用洗腳盆、擦腳巾以及拖鞋等生活用品，床單被罩要經常清洗暴曬，從而避免腳氣的家庭內部傳播。

此外大家要注意保持個人足部衛生、降低局部潮濕；洗澡、趟水、游泳之后應該把足部擦干，腳趾縫隙也不能“放過”；足部多汗的人，穿鞋的時候盡量穿透氣性好的鞋子，同時也要注意更換鞋子，注意平時所穿鞋子的干燥，互相之間也不要借鞋穿；襪子建議穿一些純棉、透氣性較好的襪子，洗完之后一定要在太陽底下曬干再穿。

“預防腳氣總講勤洗腳，注意個人衛生。究竟怎么才算是勤洗腳？我們做過觀察，當皮膚沾上真菌，真菌會黏住皮膚，然后分泌一些酶，慢慢破壞侵入皮膚內，不過這個過程通常在24小時內無法完成。因此每天至少洗一次腳，即可有效避免被傳染腳氣。此外，洗腳可以用手，不過洗完腳后要立即用肥皂等充分洗手。”