近年隨著人們生活節奏的越來越快，很多中年，老年人會經常感覺力不從心而且“氣虛”、“血虛”的朋友絕對不是少數，只是中醫理論博大精深，究竟什么算是“氣虛”、什么又是“血虛”呢？

其實這個問題并沒那么難，我們都不用問醫生，通過幾個問題來自查，你的身體就會給你答案：

你的秀發是不是一樣濃密潤澤？

“發為血之余”，血可以是發的病因之根，發可以作為血的指征。白發、脫發等，往往與血虛有關。如果你的頭發沒有光澤、干燥易脫發，則很可能是精枯血衰、血氣不足的癥狀。

你的手腳會不會涼得像冰窖？

血氣十足的人，只要根據四季適度增減衣服，手腳隨時都會是溫暖的。但如果你經常性手腳冰冷，甚至在冬天時手腳凍如冰窖，那可能就是因為氣血不足的緣故。

你的眼睛能不能做到目光如炬？

中醫有“久視傷血”的說法：因為肝藏血，肝為血臟，如果我們長時間對著電腦、手機，或用眼過度，都會導致久視傷肝、血不養睛，出現目視不明等癥狀。

你的耳朵可不可以耳聽八方？

耳聰目明，常被用來形容一個健康有朝氣的人。但如果你出現耳鳴、聽力下降，或者與之相關的各種病癥，有可能是因為氣血流動不暢，甚至引起淤血阻滯而導致的。

如果以上幾個問題，你的回答是“不確定”或者干脆就是“不能、沒有”，那么幾乎可以判定自己——已經有了氣血兩虛之兆。

人之生，以氣血為本；人之病，未有不先傷其氣血者。氣血是生命的動力，“血枯氣盡”是生命走向終點的象征，氣血的重要性不言而喻。

而“補血名藥”當歸，與“補氣之王”黃芪，補氣養血人參，鹿茸等名貴中草藥為大成者，參芪升陽補血膠囊。主要成分人參、炙黃芪、鹿茸、茯苓、白術（炒）、陳皮、黃精、五味子、當歸、麥冬、炙甘草。對益氣升陽、滋陰養血。用于氣血兩虛型低血壓癥，對頭暈、頭昏、倦怠乏力等癥狀有改善作用。