治腳氣，還得看覺招！足癬（俗名“香港腳”、腳氣），系真菌感染引起，其皮膚損害往往是先單側(cè)（即單腳）發(fā)生，數(shù)周或數(shù)月后才感染到對側(cè)。水皰主要出現(xiàn)在趾腹和趾側(cè)，常見于三四趾間，足底亦可出現(xiàn)，為深在性小水皰，可逐漸融合成大皰。足癬的皮膚損害有一特點，即邊界清楚，可逐漸向外擴展。要是因病情發(fā)展或搔抓，可出現(xiàn)糜爛、滲液，甚或細菌感染，出現(xiàn)膿皰等。你們有著這種情況？

人有腳氣，是一種很讓人尷尬的疾病，往往多發(fā)于夏天。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。腳氣怎么根治？

正常人，把腳氣和腳臭混為一談，其實他們是有區(qū)別的。腳氣的人一般都會有出汗，腳臭，腳癢等癥狀，嚴重的患者趾縫間會出現(xiàn)掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等癥狀。腳臭的根源而是腳部皮膚排汗較多，有臭氣，長期下去會發(fā)展成嚴重的腳氣。

在醫(yī)醫(yī)學(xué)上，通常把腳氣分為三類：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。糜爛型：好發(fā)于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發(fā)白或起小水皰，干涸脫屑后，剝?nèi)テば紴闈駶櫋⒊奔t的糜爛面，有奇癢，易繼發(fā)感染。

水皰型：好發(fā)于足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓后常因繼發(fā)感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

角化型：好發(fā)于足跟。主要表現(xiàn)為皮膚粗厚而干燥，角化脫屑、瘙癢，易發(fā)生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。

如何治療腳氣？

由天寧制藥研發(fā)生產(chǎn)的皂白散，是一款中藥型治療腳氣藥物。主要成分為白礬，皂礬，大皂角，黃精，地骨皮。功能主治清熱燥濕，殺蟲止癢。適用于因濕熱蘊結(jié)所致的汗泡型手足蘚，癥見水泡，瘙癢。適用方法是加入沸水1.5升，放入雙腳浸泡30分鐘左右，浸泡液可以使用2次，第二次使用時需要重新加熱。在您泡腳舒緩的同時，治療腳氣。

如何避免濕氣過多

1、飲食清淡。

如果吃過多的油膩食物就會導(dǎo)致自身消化不良，就會造成腸胃發(fā)炎，加重了身體內(nèi)的濕氣。要避免濕氣好的方式就是適量、有營養(yǎng)的的飲食。

2、常坐著不動

運動，好像只是運動員的特權(quán)了，現(xiàn)代人是越來越不喜歡運動了，這也造成了這一代人多有亞健康的體質(zhì)，其實這就是由于運動量少造成的。運動少，身體的水濕還有脂肪，各種毒素等都難以排出去。在體內(nèi)越積越多，慢慢的濕氣就會越來越嚴重。

久坐會使人感到很累，而且會造成腦供血不足，導(dǎo)致腦營養(yǎng)物質(zhì)和供氧減少，加重失眠、記憶力下降、乏力等，還會引發(fā)脖子僵硬。全身肌肉酸痛和頭暈、頭疼。

3、避免環(huán)境潮濕

一些生活細節(jié)也會導(dǎo)致周圍環(huán)境和身體里的濕氣加重，比如喜歡坐在地板上玩耍、長時間呆在密閉的房間里等。平時要適當開窗透氣，特別是房間內(nèi)潮氣重時。

4、酒助濕邪

酗酒 是非常不好的習(xí)慣，因為酒能助濕邪，濕氣重的人還常喝酒的話，濕氣就會更重！酒不能多喝，因為這會加重“濕毒”的癥狀，從中醫(yī)看來，酒助濕邪，所以酒精盡量要少碰，女生萬萬不能借酒澆愁。

5、生活需要規(guī)律

生活習(xí)慣的引起濕氣的主要原因，我們只要堅持早睡早起，每天的生活都有規(guī)律，濕氣就很難入侵我們的身體了。還有要保持患部清潔，不能濫用化妝品和自己買藥物吃，平常可以都吃辣椒，因為辣椒是可以去除一定的濕氣的。