腳氣、腳臭、腳氣病，估計很多人都會混為一談，腳氣嚴重時會合并其余部位發生癬菌感染，甚至引發“自我感染”及“他人感染”。如何避免從“一人腳氣”發展到“全家腳氣”？

1、腳 臭

腳臭，是由于足部多汗引起的。汗液分泌過多，經細菌分解角質蛋白等，加上汗液中的尿素、乳酸等成分，就會散發出臭味，尤其是鞋子不透氣的情況下。但若腳臭過于嚴重，也會發展為腳氣。

2、腳氣病

腳氣病，是因為維生素B1攝入不足引起的。維生素B1的缺乏多表現在足部，會導致特異性的雙足對稱性麻痹、小腿腓腸肌疼痛、下肢水腫等癥狀。糙米、豆類等食物中富含維生素B1。

3、腳 氣

腳氣，俗稱“足癬”、“香港腳”，是常見的皮膚淺表真菌感染疾病，以紅色毛癬菌引起為多。其癥狀不僅可以表現為足跟角質的增厚、脫屑及小紅丘疹，也可以表現為足趾間的脫皮、滲液，且一般都會伴有瘙癢。

腳氣多發于中、青年人，且以男性居多。因病原菌種類等的差異，在醫學上常分為三種類型。

1、水泡型

好發于足緣部，局部炎癥明顯，其水皰較為飽滿、大狀，壁較厚，有糜爛癥狀或透明皰液滲出，伴有瘙癢疼痛感。但抓破后可能會繼發感染，引起蜂窩組織炎、丹毒、淋巴管炎等。

2、糜爛型

一般多發于第3、4、5趾間，初期腳趾潮濕，有小水皰或是浸漬發白，有少量鱗屑或是滲液。干燥后脫去皮屑，有濕潤、潮紅的糜爛面，易發癢及出現繼發感染。若抓癢后不及時洗手，也可能引發手癬。

3、角化型

好發于足跟，有形狀不規則的嗜紅色鱗屑性斑片，皮膚粗厚而干燥，有脫屑及瘙癢，界限或模糊不清，病情緩慢，也較頑固。一般多見皸裂，尤其是冬季，夏季可出現丘疹或小皰，病菌擴展可能會累及趾甲，皮膚也易增厚，出現“皮屑”。

腳氣等真菌感染性疾病，不僅容易擴散感染給自己及他人，而且易反復發作，腳氣患者一定得及時治療，及早治愈，注意個人衛生。

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預防保護

① 足癬是一種傳染性皮膚病，應避免搔抓，防止自身傳染及繼發感染；

② 不論外出或在家，不與他人公用拖鞋、擦腳巾、泡腳盆，單獨清洗襪子等個人用品，養成每天洗腳的習慣，以免從“一人患腳氣”發展到“全家患腳氣”；

③ 不論是腳氣患者還是腳臭患者，一定要選擇透氣的鞋子，平時注意殺菌消毒，適時更換；

④ 浴缸、浴盆等定期清洗，同時注意通風；

⑤ 對于痊愈患者，建議更換鞋子及襪子，以免殘留的細菌再次引起腳氣疾病；

⑥ 對于健康群體，外出住酒店或是泡腳更要注重衛生，盡量不用公共拖鞋及泡腳桶。

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